Tante idee facili e sfiziose per iniziare un pranzo o una cena sotto il segno di verdure di stagione, legumi, tofu e altri ingredienti versatili con cui realizzare crostini, fagottini, fritti, lievitati, ciambelle, salse perfetti anche gli aperitivi e i buffet.
Ormai lo abbiamo imparato: non servono carne e pesce per realizzare piatti buoni e invitanti, compresi quelli per le occasioni speciali, dove spesso salumi e crostacei risolvono con facilità un pranzo o una cena. Le idee vegetariane per antipasti facili, veloci e stuzzicanti non mancano e sono un ottimo modo sia per mangiare meno derivati animali, sia per andare incontro ai gusti e alle necessità di tutti.
Su cosa puntare? Scegli verdure di stagione, legumi, tofu, ingredienti versatili che diventano protagonisti di tantissime ricette, da quelle che arrivano dalla tradizione come le uova alla fiorentina e i carciofi alla giudia, a quelle originali, come i fagottini zucca e zenzero, passando per rivisitazioni creative di grandi classici, tipo i bignè ai funghi e la tarte tatin ai finocchi.
Qui abbiamo selezionato 33 antipasti vegetariani tra crostini, polpette, lievitati, fritti, cestini, sfogliatine, tortillas, dove trovare finger food, monoporzioni e proposte da condividere perfette anche se stai organizzando un buffet o un aperitivo "rinforzato".
1. Crostini ai funghi porciniAntipasto rustico e goloso in pochi minuti? Ecco la soluzione: crostini ai funghi porcini, semplici e croccanti con un tocco filante grazie alla scamorza, che si sposa alla perfezione con i funghi porcini. Servili anche per uno sfizioso aperitivo.
Leggi tutta la ricetta 2. Fagottini zucca e zenzeroI fagottini zucca e zenzero sono un antipasto goloso e raffinato, perfetto da portare in tavola anche all'ora dell'aperitivo o in occasione di un buffet di festa. Le sfoglie di pasta all'uovo custodiscono al loro interno un ripieno dolce e lievemente piccante a base di polpa di zucca ridotta in purea, parmigiano, prezzemolo sminuzzato e radice di zenzero grattugiata: per un piatto che conquisterà anche l'ospite più esigente.
Leggi tutta la ricetta 4. Rustici di pasta sfogliaI rustici di pasta sfoglia sono dei finger food fragranti e cremosi al morso, ideali da portare in tavola come antipasto o aperitivo. Facili, veloci e personalizzabili in mille modi diversi, vengono qui preparati con un rotolo di pasta sfoglia già pronto e una farcia a base di ricotta, spinaci lessi, parmigiano grattugiato e noce moscata.
Leggi tutta la ricetta 5. Mozzarelline marinateLe mozzarelline marinata sono una ricetta semplice e gustosa, preparata con le mozzarelline, ben scolate dal loro siero, che vengono condite con pomodorini secchi, pinoli tostati, olio extravergine di oliva, peperoncino, prezzemolo e basilico.
Leggi tutta la ricetta 6. Chips di ceciLe chips di ceci sono uno snack leggero e sfizioso, perfetto per l'aperitivo. Si preparano in poco tempo e con soli 5 ingredienti: farina di ceci, acqua, olio, sale e rosmarino.
Leggi tutta la ricetta 7. Tofu frittoIl tofu fritto è un secondo piatto super sfizioso, croccante fuori e morbido al cuore, adatto a ospiti vegani ma che piacerà proprio a tutti. Si tratta di bocconcini marinati con salsa di soia ed erbe, panati e fritti fino a doratura.
Leggi tutta la ricetta 8. Hummus di zuccaL'hummus di zucca è la variante autunnale dell'hummus di ceci. Facile e veloce, si prepara frullando nel boccale di un mixer la zucca saltata in padella con i ceci precotti, la salsa tahina e il succo del limone: il risultato sarà un composto cremoso e dal sapore delicato, perfetto da portare in tavola come antipasto o aperitivo.
Leggi tutta la ricetta 10. Polpette di verdure misteLe polpette di verdure miste sono un secondo piatto preparato con un composto di patate, zucchine, carote, piselli, cipolla, parmigiano, uovo e noce moscata: perfette per far mangiare le verdure ai bambini, piaceranno anche ai più grandi.
Leggi tutta la ricetta 12. Cestini di patateI cestini di patate sono un antipasto semplice e delizioso, ideale da portare in tavola in occasione di una ricorrenza speciale o per una cena sfiziosa in famiglia o con gli amici. Segui passo passo la nostra ricetta.
Leggi tutta la ricetta 13. Tartare di verdureLa tartare di verdure è un antipasto elegante e scenografico, che è possibile realizzare con gli ortaggi preferiti a seconda della stagione dell'anno. Noi ci siamo cimentati con una vairante estiva a base di peperoni, zucchine, cetriolo, cipollotto e pomodorini e abbiamo guarnito poi la tartare, per una resa ancora più raffinata, con una quenelle di salsa allo yogurt aromatizzata alle erbe.
Leggi tutta la ricetta 14. Ravanelli ripieniI ravanelli ripieni sono un finger food facile e gustoso, preparato con ravanelli freschi, svuotati della polpa, e pochi e semplici ingredienti, come formaggio caprino, olive nere snocciolate, olio extravergine di oliva, menta fresca e pepe misto in grani. Croccanti e cremosi al morso, sono perfetti da portare in tavola come antipasto o aperitivo.
Leggi tutta la ricetta 16. Tortillas di zucchineLe tortillas di zucchine sono una ricetta facile e veloce, alternativa sfiziosa alle classiche tortillas di grano tipiche della cucina messicana. Ottime al naturale, consumate con salsine cremose, sono perfette anche da farcire e servire come piatto unico per qualsiasi pranzo o cena di famiglia.
Leggi tutta la ricetta 17. Mozzarella in carrozzaLa mozzarella in carrozza è un celebre antipasto della tradizione napoletana, oggi confezionato in tante varianti diverse in tutto lo Stivale. Il nostro Elpidio la prepara qui con triangolini di pane in cassetta, farciti con la mozzarella ben scolata dal siero, passati in una ricca panatura a base di farina, uova e pangrattato e fritti infine nell'olio bollente: per un risultato croccante e dorato fuori, e goloso e filante al cuore.
Leggi tutta la ricetta 18. Carciofi alla giudiaI carciofi alla giudia sono una specialità tipica della cucina ebraico-romana. Si tratta di gustosi carciofi fritti, caratterizzati dalla doppia cottura in olio di semi bollente, ottimi da proporre sia come antipasto sia come contorno da abbinare ad altre specialità regionali. Scopri con il nostro chef Michele Ghedini come farli in casa a regola d'arte.
Leggi tutta la ricetta 19. Crostini con verzaI crostini con verza sono un antipasto fragrante e filante al morso a base di fette di pane ai cereali, verza stufata in padella con pinoli e uvetta, formaggio casera grattugiato e speck a listerelle. Facili e golosi, sono perfetti da portare in tavola anche all'ora dell'aperitivo o per un buffet di festa.
Leggi tutta la ricetta 20. Tarte tatin ai finocchiLa tarte tatin ai finocchi è la versione salata della tipica tarte tatin alle mele francese. I finocchi, tagliati a fettine, vengono fatti ammorbidire in padella con il burro e ricoperti con la pasta sfoglia prima della cottura finale in forno.
Leggi tutta la ricetta 21. Bignè ai funghiI bignè ai funghi sono un antipasto raffinato e goloso, preparato con pasta choux ripiena di crema al gorgonzola, burro, panna e gelatina, sormontata da funghi champignon saltati in padella e arricchiti con prezzemolo tritato.
Leggi tutta la ricetta 22. Sfogliatine alla cipollaLe sfogliatine alla cipolla sono un antipasto sfizioso e stuzzicante, ideale anche come aperitivo o per un buffet. Nella nostra ricetta abbiamo aromatizzato le sfogliatine di cipolla con aceto balsamico, per renderle ancora più sfiziose.
Leggi tutta la ricetta 23. SpanakopitaLa spanakopita è un delizioso antipasto della cucina greca, una torta salata preparata con un ripieno a base di spinaci ripassati, feta greca, uova e aromi, racchiuso da un involucro croccante composto da sottilissimi fogli di pasta fillo spennellati con un filo d'olio. Scopri come farla in casa in poche e semplici mosse.
Leggi tutta la ricetta 24. Polenta frittaLa polenta fritta è un antipasto semplice e sfizioso, perfetto da servire in apertura di una cena informale con gli amici o da gustare come finger food all'ora dell'aperitivo. Si tratta di bastoncini di polenta fritti in olio bollente, poi insaporiti con timo fresco e sale.
Leggi tutta la ricetta 25. Flan di zuccaIl flan di zucca è uno sformatino cremoso e delicato, perfetto da servire come antipasto. Facile e veloce, è a base di polpa di zucca e pochi altri ingredienti: ecco come prepararlo.
Leggi tutta la ricetta 26. Cardi frittiI cardi fritti sono un contorno vegetariano saporito, perfetto per l'inverno e ottimo anche per un aperitivo sfizioso. I cardi vengono prima sbollentati, panati e poi fritti fino a doratura.
Leggi tutta la ricetta 28. Uova ripiene di spinaciLe uova ripiene di spinaci sono un antipasto semplice ma d'effetto a base di uova sode farcite con un composto di tuorli sodi, spinaci, maionese, spinaci e parmigiano: sono ideali anche per un aperitivo o un buffet.
Leggi tutta la ricetta 29. Camembert al fornoIl camembert al forno è un antipasto sfizioso, saporito e dal cuore filante, ottimo da portare in tavola anche all'ora dell'aperitivo in accompagnamento a un filo di miele o marmellate di frutta. Scopri come farlo in casa in poche e semplici mosse.
Leggi tutta la ricetta 30. Schiacciata di patateLa schiacciata di patate è un piatto facile e gustoso, preparato con un impasto di patate grattugiate, farina, acqua, olio, sale e pepe, coperto di parmigiano grattugiato e patate a fettine.
Leggi tutta la ricetta 31. Cestini brie e mirtilliI cestini di brie e mirtilli sono un antipasto a base di pasta sfoglia veloce e originale, deliziosi stuzzichini da farcire con formaggio brie e confettura di mirtilli rossi, decorati con del rosmarino, perfetti anche per un aperitivo natalizio.
Leggi tutta la ricetta 32. Pizzette di zuccaLe pizzette di zucca sono un antipasto facile e gustoso, preparato con fette di zucca butternut cotte in forno e condite con passata di pomodoro, mozzarella per pizza e origano. Super sfiziose, piaceranno a grandi e piccini.
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