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Zuppa di latte: la ricetta sana e genuina per colazione e merenda

Preparazione: 5 Min
Cottura: 2 Min
Difficoltà: Facile
Dosi per: 1 persona
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ingredienti

Pane
q.b.
Latte
q.b.
Ti servono inoltre
Zucchero
q.b.
Caffè
q.b.

La zuppa di latte è una ricetta della gastronomia italiana, un piatto povero consumato a colazione o merenda da grandi e piccini, soprattutto tra gli anni Cinquanta e Sessanta. Semplice e buona, si prepara con soli due ingredienti: latte fresco e pane raffermo, tagliato a pezzi e lasciato ammorbidire nel liquido fino a ottenere una zuppetta saziante e nutriente.

Il nostro Elpidio ti mostra come farla in pochi minuti, nella sua versione "al naturale" o con l'aggiunta di caffè e zucchero: per un risultato ancora più fragrante, ideale per fare il pieno di energie prima di una giornata impegnativa.

Per una resa ottimale, ti suggeriamo di utilizzare del pane casereccio vecchio di almeno un paio di giorni. Quanto al latte, puoi sostituirlo con una bevanda vegetale a tua scelta, come quella di avena, soia o mandorle.

Scopri come preparare la zuppa di latte seguendo passo passo procedimento e consigli. Se ti è piaciuta questa ricetta, prova altre colazioni sane e golose.

Come preparare la zuppa di latte

Per preparare la zuppa di latte, taglia il pane raffermo a fette spesse 1.

Spezzettalo con le mani e sistemalo in una ciotola 2.

Scalda il latte in un pentolino o al microonde e, quando sarà ben caldo, versalo sul pane 3. Lascia riposare per almeno un paio di minuti, poi gusta.

Se preferisci, puoi aggiungere il caffè della moka 4 e un cucchiaio di zucchero, quindi mescolare il tutto con un cucchiaio.

La zuppa di latte è pronta per essere gustata 5.

Consigli

Puoi optare per caffè decaffeinato oppure, se la zuppa di latte è destinata ai più piccini, aggiungere dell'orzo in polvere o anche del cacao già zuccherato, per una variante ancora più ghiotta. Al posto dello zucchero, invece, andrà benissimo qualsiasi dolcificante naturale di tuo gradimento: sciroppo d'acero o di agave, stevia, eritritolo o miele.

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A cura di
Elpidio
Content creator per Cookist, ho cominciato a sporcarmi le mani in cucina da ragazzo e da allora non ho mai smesso. Dopo il diploma alberghiero e l’attestato regionale di bar e bar-service, ho lavorato per alcuni anni nel mondo della ristorazione tra Londra e Amsterdam. Tornato in Italia, nel 2022 ho aperto la pagina Instagram Italy_alfresco, dove la cucina tradizionale incontra panorami italiani e tavole improvvisate. Niente luci finte, niente piatti complicati: solo ricette di casa, fatte con quello che c’è. Oggi su Cookist continuo a fare la stessa cosa: cucinare, raccontare, condividere. Con un piede nella tradizione e lo sguardo sempre aperto.
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