ingredienti
  • Per quattro persone
  • Peperoni rossi 2 • 79 kcal
  • Peperoni gialli 2 • 79 kcal
  • Olio extravergine di oliva 6 cucchiai • 29 kcal
  • Pomodori datterini 500 gr • 661 kcal
  • Cipolla bianca 1 • 661 kcal
  • Sale marino q.b. • 286 kcal
  • Basilico q.b. • 15 kcal
  • Peperoni verdi 2 • 15 kcal
Le calorie si riferiscono a 100 gr di prodotto

La peperonata è un contorno classico delle domeniche in famiglia, si prepara con peperoni, pomodori e cipolla ma la ricetta può essere soggetta a variazioni. Scegliete peperoni gialli o rossi, fateli rosolare in padella con un ricco condimento a base di pomodoro e cipolla e profumate con qualche foglia di basilico. Se vi avanza niente paura, potete riutilizzare la vostra peperonata il giorno seguente, come gustoso sugo per condire la pasta, oppure per preparare delle golose bruschette. Inoltre, d'estate, la peperonata può essere servita anche fredda accompagnata da bruschette, focacce e salumi.

Come preparare la peperonata

Pulite i peperoni, eliminate il picciolo, i filamenti bianchi e tutti i semi. Tagliate i peperoni a striscioline, poi a pezzetti.

soffritto

In una padella antiaderente, fate soffriggere a fuoco basso una cipolla affettata con dell'olio d'oliva, fino a quando si sarà ammorbidita.

peperonata

Aggiungete i peperoni e fateli saltare per circa 15 minuti a fuoco medio. Aggiustate di sale e pepe.

Aggiungete i pomodorini tagliati, la salsa di pomodoro e il basilico. Fate cuocere con il coperchio per altri 15 minuti. Aggiungete di tanto in tanto un po' d'acqua. Servite la peperonata tiepida, o aspettate che si sia raffreddata del tutto.

Consigli

I peperoni impiegano parecchio tempo a cuocersi. Controllate che siano ben cotti, prima di toglierli dal fuoco, per evitare di preparare una peperonata poco digeribile. Se in cottura tendono ad asciugarsi, aggiungete poco alla volta qualche mestolo di acqua.

Assaggiate la peperonata in cottura: se risulta leggermente acidula, aggiungete una puntina di zucchero.

Potete scegliere se aggiungere ai peperoni dei pomodorini freschi oppure la passata di pomodoro. Profumate con del basilico fresco, o in alternativa del prezzemolo tritato.

Varianti

Ci sono alcune varianti che prevedono l'aggiunta del peperoncino per creare una peperonata piccante. In Calabria, si aggiungono patate, melanzane e pomodoro ai peperoni. In Campania, invece, capperi e olive nere.

Conservazione

Potete conservare la peperonata in frigo per un paio di giorni. In alternativa, preparate dei vasetti di vetro sterilizzati. Fateli bollire a bagnomaria per una ventina di minuti, poi lasciateli raffreddare del tutto. Versate la peperonata nei vasetti e conservate. Si sconsiglia la congelazione.