
Dai pan bauletto integrali ai crostini, passando per le varianti multicereali, proteiche e senza glutine, il pane confezionato è uno dei prodotti più presenti sulle nostre tavole, consumato quotidianamente a colazione, a pranzo o come base per spuntini veloci. La grande varietà disponibile sugli scaffali dei supermercati, però, rende spesso difficile orientarsi tra etichette, promesse nutrizionali e formati diversi. Non tutte le alternative sono infatti uguali per qualità degli ingredienti, contenuto di fibre, sale e grassi. Per fare chiarezza, Altroconsumo nel 2022 ha messo a confronto oltre 100 prodotti tra pane a fette e crostini, analizzandone composizione, valori nutrizionali e caratteristiche complessive, con l’obiettivo di aiutare i consumatori a scegliere in modo più consapevole.
Pan bauletto, pane in cassetta, crostini: i migliori in commercio
I risultati del test mostrano uno scenario piuttosto variegato. Nella parte alta della classifica troviamo numerosi prodotti con valutazione “ottima” (da 80 punti in su), soprattutto pane integrale, multicereali e a base di segale, spesso ricchi di fibre e con profili nutrizionali più equilibrati. Scendendo, la fascia buona resta ampia (70–79), mentre nella parte medio bassa (60–69) e bassa (sotto i 60) compaiono prodotti più raffinati, crostini aromatizzati e alcune versioni senza glutine, penalizzate soprattutto dalla composizione.
La scelta di Altroconsumo cade su Mulino Bianco Granetti classici, per il buon equilibrio tra qualità complessiva, composizione e prezzo.
- Carrefour – Pane integrale a fette – Punteggio: 85
- Certossa (Lidl) – Pan bauletto integrale – Punteggio: 85
- Esselunga Equilibrio – Pane morbido ai 3 farri – Punteggio: 85
- Esselunga Equilibrio – Pane morbido proteico – Punteggio: 85
- Pema – Pane proteico – Punteggio: 85
- Mulino Bianco – Cuor di lino – Punteggio: 84
- Conad – Pane con segale – Punteggio: 84
- Daily Bread – Pan di segale – Punteggio: 84
- Dailybread – Integrale pane con fiocchi di avena – Punteggio: 84
- Dailybread – Pane 4 cereali – Punteggio: 84
- Carrefour Bio – Pane a fette al farro con semi di lino, girasole e miglio – Punteggio: 83
- Mulino Bianco – Cuor di pane integrale – Punteggio: 83
- Mulino Bianco – Granbauletto rustico – Punteggio: 83
- Mulino Bianco – Pancarrè integrale – Punteggio: 83
- Roberto – Panfiocco integrale – Punteggio: 83
- Gilli – Pane a fette di segale – Punteggio: 82
- Gilli – Pane a fette multicereali – Punteggio: 82
- Mulino Bianco – Granetti classici – Punteggio: 81
- Sansepolcro – Crostino dorato con farina integrale – Punteggio: 81
- Conad – Pane di grano duro – Punteggio: 81
- Conad – Pane integrale – Punteggio: 81
- Conad Verso Natura Bio – Pane multicereali biologico – Punteggio: 81
- Coop – Pane 8 cereali – Punteggio: 81
- Coop Viviverde – Pane integrale biologico – Punteggio: 81
- Esselunga – Pane morbido integrale – Punteggio: 81
- Il Buon Pane – Pane integrale biologico – Punteggio: 81
- Morato – American sandwich pane integrale – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Granbauletto al grano tenero e farro – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Pagnotta di grano duro – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Pagnotta integrale – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Pan bauletto cereali e soia – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Pan bauletto grano duro – Punteggio: 81
- Mulino Bianco – Pan bauletto integrale – Punteggio: 81
- Pema – Pane di segale integrale – Punteggio: 81
- Roberto – Integrale – Punteggio: 81
- Selex – Pane morbido a fette 8 cereali e soia – Punteggio: 81
- Selex – Pane morbido a fette integrale – Punteggio: 81
- Tre Mulini (Eurospin) – Pan bauletto integrale – Punteggio: 81
- Huber – Pane integrale di segale – Punteggio: 80
- Schär – Classico del mastro panettiere – Punteggio: 80
- Carrefour – Pane agli 8 cereali a fette – Punteggio: 73
- Coop – Pane di semola di grano duro – Punteggio: 73
- Esselunga – Crostini ai 5 cereali – Punteggio: 73
- Esselunga – Crostini classici – Punteggio: 73
- Esselunga – Pane morbido ai 6 cereali – Punteggio: 73
- Mulino Bianco – Fiori d’acqua con farina integrale – Punteggio: 73
- Mulino Bianco – Granetti integrali – Punteggio: 73
- Mulino Bianco – Pan bauletto bianco – Punteggio: 73
- Sansepolcro – Crostino dorato croccante – Punteggio: 71
- Carrefour – Pane di grano duro a fette – Punteggio: 70
- Certossa (Lidl) – Pan carrè – Punteggio: 70
- Coop Viviverde – Pane kamut biologico – Punteggio: 70
- Morato – Bruschelle le originali mini – Punteggio: 70
- Morato – Spuntinelle 7 cereali – Punteggio: 70
- Mulino Bianco – Pancarrè – Punteggio: 70
- Roberto – Bianco – Punteggio: 70
- Tre Mulini (Eurospin) – Pan bauletto grano duro – Punteggio: 70
- Coop – Crostini croccanti e dorati – Punteggio: 69
- Selex – Crostini dorati – Punteggio: 69
- Carrefour – Pane bianco a fette – Punteggio: 67
- Certossa (Lidl) – Pan bauletto bianco – Punteggio: 67
- Certossa (Lidl) – Pan bauletto grano duro – Punteggio: 67
- Conad – Pane 8 cereali e soia – Punteggio: 67
- Coop – Pancarrè – Punteggio: 67
- Coop – Pane bianco – Punteggio: 67
- Roberto Essenza – Pane a fette di grano khorasan kamut biologico – Punteggio: 67
- Roberto – Panfiocco – Punteggio: 67
- Schär – Pane casereccio – Punteggio: 67
- Tre Mulini (Eurospin) – American sandwich – Punteggio: 67
- Tre Mulini (Eurospin) – Pan carrè – Punteggio: 67
- Morato – Spuntinelle bianco – Punteggio: 63
Composizione di pane e crostini: cosa emerge dal test
Dall’analisi delle etichette emerge che il contenuto di fibre è uno degli elementi più discriminanti per il punteggio finale. I prodotti integrali e quelli a base di segale risultano generalmente favoriti, mentre il pane bianco e i crostini più lavorati tendono ad avere un profilo nutrizionale meno interessante. Attenzione anche alla presenza di sale, grassi aggiunti e ingredienti superflui, più frequenti nei prodotti aromatizzati o destinati a un consumo “snack”.