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DOLCE FAR DOLCI
episodio 386

Bicchierino ai cereali croccante: la ricetta golosa e veloce per la colazione

Preparazione: 10 Min
Riposo: 8 ore
Difficoltà: Facile
Dosi per: 1 persona
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Il bicchierino ai cereali croccante è una ricetta golosa e veloce, ideale da preparare la sera prima per la colazione: avrai così un dolcetto squisito e nutriente a base di yogurt greco, cacao, riso soffiato, dolcificante e cioccolato fuso, da aggiungere come topping insieme al riso soffiato. Realizzarlo è semplicissimo: una volta uniti tutti gli ingredienti, versali in una tazza o in una ciotola, aggiungi il topping al cioccolato e lascia in frigorifero tutta la notte. Ecco come realizzarlo alla perfezione con la nostra Melissa.

Prova anche il porridge overnight al burro di arachidi, un'altra idea veloce e golosa per la colazione.

ingredienti

Yogurt greco
160 gr
Riso soffiato
10 gr
Cacao in polvere
10 gr
Dolcificante
q.b. (opzionale)
Per il topping
Cioccolato fuso
q.b.
Riso soffiato
q.b.

Come preparare il bicchierino ai cereali croccante

Unisci in una ciotola lo yogurt, il miele, il cacao e il riso soffiato 1. Mescola bene gli ingredienti 2 e versa il composto nel bicchiere o nella tazza 3.

Per il topping: sciogli il cioccolato in una ciotolina e unisci il riso croccante 4, poi versalo sul bicchierino 5. Lascia riposare in frigo per una notte. E goditi questo goloso risveglio, sano e nutriente 6.

Consigli

Se non ami lo yogurt greco, puoi sostituirlo con lo yogurt classico, oppure mixare i due.

Il dolcificante è opzionale, se non sei abituato a mangiare lo yogurt bianco, ti consigliamo di aggiungere un cucchiaino di miele o altro dolcificante.

Per il topping puoi usare il cioccolato fondente o se preferisci, anche quello al latte.

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