Barrette ai cereali: quali sono le migliori? La classifica di Altroconsumo

Le barrette ai cereali sono uno degli snack più scelti da chi cerca praticità e leggerezza. Si portano facilmente in borsa, sono ideali per uno spuntino veloce e promettono, almeno in apparenza, di essere una valida alternativa salutare ai dolci confezionati. Ma quante di queste barrette mantengono davvero ciò che promettono? Per rispondere a questa domanda, Altroconsumo ha analizzato oltre 100 prodotti presenti nei supermercati italiani, suddividendoli in tre grandi categorie: barrette ai cereali con frutta secca, con cioccolato e barrette alternative a base di semi o ingredienti biologici. I punteggi si basano su criteri oggettivi come la qualità nutrizionale, la trasparenza dell’etichetta e la composizione degli ingredienti.

Le barrette ai cereali migliori secondo Altroconsumo

Ecco l’elenco completo dei prodotti testati, in ordine decrescente di punteggio:

1. Sarchio – Mandorle e goji: 88
2. Sarchio – Semi di girasole e lino (biologico): 76
3. Sarchio – Semi di sesamo, senza glutine: 74
4. Benesì (Coop) – Barrette con albicocca, mela e frutta secca: 67
5. Sarchio – Semi di zucca (biologiche): 66
6. Alce Nero – Semi di sesamo e miele: 62
7. Poggio del Farro – Barrette frutta secca: 62
8. Poggio del Farro – Barrette semi e frutta: 62
9. Misura – 52% frutta secca con cioccolato fondente e frutti di bosco: 60
10. Perfect Bio – Avena bar mela cannella: 60
11. Misura Protein – 51% semi e mandorle con cranberry e lamponi: 60
12. Misura – 50% frutta secca con cioccolato fondente, senza zuccheri aggiunti: 59
13. Perfect Bio – Avena bar choco nocciola: 58
14. Misura Protein – 56% semi e mandorle con cioccolato fondente: 58
15. Carrefour Bio – Fiocchi di farro e farro soffiato con mirtilli rossi, nocciole e cannella: 56
16. Perfect Bio – Avena cocco: 56
17. Dolciando (Eurospin) – Arachidi, mandorle, semi e miele: 55
18. Kellogg’s – Mandorle, miele e semi: 55
19. Corny – Frutta secca e uvetta: 52
20. Misura Natura Ricca – Semi di girasole, anacardi e cioccolato: 52
21. Nestlé Fitness – Original: 51
22. Crownfield (Lidl) – Muesli cioccolato senza zuccheri aggiunti: 51
23. Dolciando (Eurospin) – Croccante mix: 51
24. Sarchio – Quinoa e mirtilli rossi (biologica): 50
25. Amo Essere Veg (Eurospin) – Barretta sesamo: 50
26. ID – 41% papaya, anacardi e arancia: 49
27. Hero – Barrette nocciole: 48
28. Carrefour Bio – Cocco, mandorle e fave di cacao: 48
29. Crownfield (Lidl) – Muesli mirtillo rosso: 47
30. Grancereale – Mirtilli rossi: 47

Come Altroconsumo ha testato le barrette ai cereali

Le barrette sono state analizzate sia dal punto di vista nutrizionale, sia per la composizione degli ingredienti, la qualità delle materie prime e la trasparenza dell’etichetta. Tra i parametri considerati:

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• Valore energetico per porzione
• Percentuale di zuccheri, grassi e fibre
• Presenza di ingredienti sani (frutta secca, semi, cereali integrali)
• Presenza o meno di additivi, aromi artificiali o zuccheri aggiunti
• Conformità delle dichiarazioni nutrizionali sull’etichetta

I prodotti con la miglior composizione sono stati premiati per l’equilibrio tra ingredienti naturali e contenuto calorico moderato, anche a prescindere dal punteggio finale.